O envolvimento do cérebro pode ser utilizado como uma experiência primária para uso pessoal ou clínico e pode atuar como um processo eficiente de preparação do cérebro. A mudança neuroplástica direcionada pode ser alcançada através de três elementos: atenção focal sustentada sem tensão, exigência marginal e disponibilidade de mente aberta. O quarto elemento é o "molho secreto" que torna o processo mais eficaz. O arrastamento cerebral, por outro lado, requer a repetição de um sinal sem a necessidade de atenção sustentada.