INTRODUCCIÓN:
La característica principal de ciertos dispositivos es la "conducción fótica" de la estimulación por "luz parpadeante".
Este efecto entra en la categoría más amplia de la neuromodulación. En algunos dispositivos, aunque no en todos, la "luz parpadeante" se combina con diversas estimulaciones pulsátiles basadas en el sonido.
SOBRE SU CEREBRO:
Nuestro cerebro siempre busca la "señal en el ruido".
Prefiere organizar la estimulación sensorial continua en patrones para facilitar su reconocimiento posterior.
Disponer de una biblioteca de patrones hace que predecir respuestas futuras sea más fácil y rápido. En cierto sentido, nuestro cerebro "siempre está sacando conclusiones".
Esperemos que estas predicciones sean correctas.
Sin embargo, a veces las predicciones no son acertadas... y nuestro cerebro debe cambiar algunos viejos patrones por otros nuevos y más eficaces.
Llámelo cambio o adaptación o aprendizaje o crecimiento. En cualquier caso, es muy importante construir patrones positivos (hábitos), y es igualmente importante ser capaz de cambiar a mejores patrones nuevos cuando el cambio es necesario.
Técnicamente, esta "danza" se conoce como la "dinámica estabilidad/plasticidad", - y debemos ser buenos en ambas.
TIPOS DE LUZ PARPADEANTE Y ESTIMULACIÓN SONORA PULSADA:
Entrenamiento cerebral:
Descubierto originalmente a finales de la década de 1930, este fenómeno se denominó respuesta de seguimiento de frecuencia (FFR, por sus siglas en inglés).
A falta de una tecnología sofisticada y de motivación, la FFR permaneció latente hasta los años 60-70. En esa época, la FFR pasó a llamarse Armonización Cerebral.
El Entrenamiento Cerebral reconoce que cuando se estimula con señales regulares y repetitivas de luz o sonido (y otras como la electricidad y el magnetismo), el cerebro comenzará a producir ondas cerebrales eléctricas en la misma frecuencia.
Neurológicamente, el Arrastre Cerebral es principalmente un proceso de organización "descendente" basado en la predicción y el reconocimiento de patrones.
Para entrenar el cerebro, la investigación ha demostrado que el proceso se produce generalmente en dos etapas:
Superposición:
- En el que las señales estimulantes se imponen o "fuerzan"
sobre el cerebro;
- Si la señal se detiene durante esta etapa, normalmente, el cerebro también
deja de generar estas señales;
Arrastre:
- Esta segunda etapa es cuando el cerebro comienza a producir la frecuencia estimulante por sí mismo y puede continuar durante algún tiempo impredecible (normalmente corto) después de eso;
- Para alcanzar la inducción real, normalmente, la señal repetitiva regular
señal estimulante debe mantenerse durante al menos 6 a 8 minutos
en la fase de "superposición".
Para que el cerebro se adapte con éxito a una frecuencia determinada, la señal debe mantener su patrón regular y repetitivo - las variaciones, interrupciones y agrupaciones de la señal disminuyen rápidamente el proceso de superposición y adaptación.
Existen diferentes tipos de señales de arrastre - cada una tiene sus rasgos característicos:
Señales luminosas:
Señales luminosas isocrónicas:
"Isocrónico" significa "mismo (iso) momento" (crónico);
Esta sincronización regular crea el efecto de "parpadeo";
Cada "parpadeo" puede tener una "forma" diferente;
- Onda sinusoidal suave;
- Cuadrado rígido;
- Triángulo afilado;
- Diente de sierra desplazado.
Cada "parpadeo" puede tener también un "ciclo de trabajo" diferente;
- El "Encendido" y el "Apagado" pueden variar;
- Por ejemplo, el ON puede ser 90% de la energía, y el of puede ser 20%.
Eligiendo variaciones en la velocidad del "parpadeo" isocrónico (por ejemplo, 15 Hz), el tipo de forma de la señal (por ejemplo, onda cuadrada) y el ciclo de trabajo (por ejemplo, 80/20), se puede modificar ampliamente la calidad de la señal luminosa.
Señales sonoras:
Existen dos tipos principales de señalización sonora para la inducción cerebral:
Isocrónico:
Como ya se ha mencionado, la señal sonora es muy regular;
La forma también puede variar;
- Onda sinusoidal suave;
- Cuadrado rígido;
- Triangular;
- Diente de sierra;
- Otros también se utilizan menos.
La señal sonora también puede presentar variaciones de tono o timbre;
Las señales sonoras también pueden tener variaciones de volumen.
Binaural:
Las señales sonoras binaurales se crean de forma diferente a las señales isocrónicas;
Las señales sonoras isocrónicas se crean "fuera de la cabeza" y se escuchan a través de los oídos;
Las señales sonoras binaurales se crean "dentro de la cabeza" de una forma especial;
Para crear una señal binaural "dentro de la cabeza", se combinan dos tonos distintos: un tono (A) entra en un oído y el otro tono distinto (B) entra en el oído opuesto;
La diferencia entre los tonos A y B se procesa "dentro de la cabeza" para producir el
tono resultante (C).
Ejemplo:
- El tono A es de 10 Hz;
- El tono B es de 15 Hz;
- El tono resultante C se escucha a 5 Hz
Es importante destacar que la "dispersión" entre el tono A y el tono B se limita para producir un tono C;
Cuando la "dispersión" es superior a 20 Hz, el tono C resultante se vuelve más débil - en torno a 35 Hz, el tono C básicamente desaparece - su cerebro no puede procesar la diferencia entre el tono A y el B;
En la generación de señales de ondas cerebrales, existe una pequeña gama de frecuencias en torno a los 35 Hz que se denomina "Tasa de fusión de frecuencias", en la que los parpadeos parecen "difuminarse" en una sola señal fusionada;
En consecuencia, las afirmaciones de una señal gamma de 40 Hz generada binauralmente no son correctas.
Señales sonoras isocrónicas frente a binaurales:
Las señales sonoras binaurales se identificaron a principios de los años setenta;
Los efectos de inducción cerebral de las señales isocrónicas son mucho más eficaces que los de las señales binaurales.
Las señales sonoras binaurales están reconocidas como la forma más débil de señalización sonora para lograr el Brain Entrainment;
A pesar de ser mucho más eficaces para inducir el Adiestramiento Cerebral, los sonidos isocrónicos no son tan populares porque requieren un mayor nivel de diseño compositivo; de lo contrario, el sonido isocrónico puede resultar poco atractivo e incluso irritante para el usuario medio;
Las señales de sonido binaural se utilizan mucho porque son muy fáciles de insertar en cualquier otro archivo de sonido y producen un tono de bajo perfil sin tener ningún sonido que compita y distraiga - no se utilizan porque sean tan eficaces sino porque son discretos a la vez que permiten al fabricante afirmar que incluyen "inducción cerebral" en su fuente de sonido.
Blanco, rosa, marrón Ruido:
En el Brain Entrainment pueden utilizarse diversas formas de "ruido" para reducir la distracción;
Estos sonidos "sibilantes" pueden ser muy eficaces para sumergir al oyente en una "envoltura" sónica;
Estos tipos de "ruido" son habituales en los dispositivos de "ruido blanco" que bloquean los sonidos molestos y pueden encontrarse en muchos productos para conciliar el sueño.
Música compuesta:
Inicialmente, utilizar música compuesta atractiva (en muchas formas diferentes) puede parecer atractivo;
El inconveniente es que, dado que nuestro cerebro se siente muy atraído (incluso irresistiblemente) por los patrones regulares y predecibles, la música no integrada utilizada como sonido para la Inducción Cerebral puede disminuir enormemente la respuesta de "Seguimiento de Frecuencia" a la "frecuencia del conductor" en la señalización (esto es especialmente cierto cuando la música corre paralela a señales luminosas parpadeantes) - esta "competición/conflicto de patrones" se encuentra en muchas bandas sonoras que intentan utilizar sutiles señales sonoras binaurales mezcladas en composiciones musicales rítmicas.
Señalización aleatoria:
Esencialmente, la Señalización Aleatoria es lo contrario de la Armonización Cerebral.
En el Entrenamiento Cerebral, las señales forman una estimulación altamente regular y predecible que es la característica central de la Respuesta de Seguimiento de Frecuencia.
En la Señalización Aleatoria, las señales son altamente irregulares y se resisten a la previsibilidad del patrón.
Neurológicamente, la Señalización Aleatoria es principalmente una infusión "de abajo arriba" de estimulación de ruido que carece de cualquier resolución de mensaje u oportunidad de integración.
Curiosamente, algunos fabricantes que utilizan la Señalización Aleatoria afirmarán que el proceso es un efecto de Entrenamiento Cerebral cuando en absoluto lo es porque carece de todos los elementos de la Respuesta de Seguimiento de Frecuencia.
La Señalización Aleatoria con luz parpadeante tiende a desestabilizar el procesamiento fundacional de la señal cerebral con un estado mental subjetivo "disociativo" resultante.
El estado disociativo se experimentará generalmente como una extraña sensación "flotante" o sin rasgos que puede ser confundida por los inexpertos como una forma de meditación.
En dosis cortas, la Señalización Aleatoria puede ser productiva para reducir los patrones mentales estresantes o rígidos, aunque la reacción subjetiva para algunas personas puede ser desconcertante e incómoda.
Si la Señalización Aleatoria se experimenta con demasiada frecuencia y/o durante periodos prolongados regulares, los despliegues visuales dinámicos iniciales de colores y patrones geométricos pueden disolverse en sombras bidimensionales sin rasgos de color gris como resultado de una inhibición neurológica protectora en la corteza visual del cerebro.
El cerebro busca protección contra el "ruido luminoso" estresante sostenido. Se ha observado una inhibición visual protectora similar en individuos que sufren TEPT y/o agotamiento nervioso.
Compromiso cerebral:
El compromiso cerebral es una forma nueva y avanzada de neuromodulación que se dirige a un estilo de señalización cerebral diseñado para desencadenar y guiar cambios neuroplásticos positivos en el cerebro.
En la era de los años 70 del Enganche Cerebral, no se era consciente de la capacidad normal del cerebro adulto para desarrollar cambios neuroplásticos nuevos y positivos.
En pocas palabras, el Entrenamiento Cerebral refuerza los patrones básicos mediante la repetición predecible, y el Compromiso Cerebral estimula y guía la generación de nuevos patrones adaptativos en el cerebro.
La señalización cerebral del Compromiso Cerebral es "composicional", lo que significa que utiliza diferentes tipos de señalización dentro de la experiencia de luz (y sonido).
Las señales en la composición pasarán de la desestabilización que atrae la atención a mensajes bien pautados, a breves periodos de conflicto, a retornos reforzantes al vector o tema de la composición.
Neurológicamente, Brain Engagement es principalmente una estimulación multisensorial estructurada "de abajo arriba" con elementos secundarios de mensajería integradora periódica "de arriba abajo".
Brain Engagement, para activar el cambio neuroplástico en el cerebro, emplea elementos de "sorpresa" o "error predictivo" para excitar los estados atencionales selectivos obligatorios en cualquier método neuroplástico.
El "estado atencional" necesario para iniciar una respuesta neuroplástica está completamente ausente en los métodos de Implicación Cerebral - la Respuesta de Seguimiento de Frecuencia y la repetición de señal altamente predecible que la acompaña hacen que el cerebro no tenga que "prestar atención" y, por lo tanto, no se desencadene el cambio.
El Engranaje Cerebral también emplea el elemento de "exigencia marginal" requerido en cualquier método neuroplástico eficaz - la experiencia debe ser sólo un poquito más que su nivel de confort cotidiano - este "poquito de exigencia" ayuda a desencadenar la dinámica central de cambio hacia un cambio cerebral neuroplástico positivo.
El Compromiso Cerebral también tiene un tema intrínseco (técnicamente, un "vector") que mueve la mensajería hacia un cierto "estado de probabilidad" - más allá del concepto sobresimplificado de que una única frecuencia de ondas cerebrales resultará en un estado mental subjetivo específico, el vector proporciona una especie de "lección" neurológica que ayuda a mover el proceso de forma más fiable hacia el "estado de probabilidad" proyectado - con la repetición, el tema de la sesión se vuelve más naturalmente disponible para el usuario.
Brain Engagement también incluye un paisaje sonoro de audio completamente integrado que interactúa dinámicamente con la experiencia de composición lumínica.
El paisaje sonoro de Brain Engagement está estratificado con varios estilos de señalización de ondas cerebrales que se entretejen en un fondo musical de "encuadre del estado de ánimo" - el elemento de "encuadre del estado de ánimo" evita a propósito las características totalmente estructuradas de la música convencional, evitando así la tendencia del cerebro a "abandonar el barco" y desviar su atención hacia la música y abandonar el "vector" temático que apunta al cambio neuroplástico de forma dinámica.
Tanto el Brain Enrichment como el Brain Priming son subconjuntos metodológicos del Brain Engagement. Al igual que el Brain Engagement, cada enfoque interviene explícitamente en los factores del cambio neuroplástico dinámico.
