INTRODUZIONE:
La caratteristica principale di alcuni dispositivi è il "pilotaggio fotico" della stimolazione della "luce intermittente".
Questo effetto rientra nella categoria più ampia della neuromodulazione. In alcuni dispositivi, ma non in tutti, la "luce intermittente" è combinata con varie stimolazioni pulsanti basate sul suono.
SUL SUO CERVELLO:
Il nostro cervello cerca sempre il "segnale nel rumore".
Preferisce organizzare la stimolazione sensoriale in corso in schemi per un facile riconoscimento successivo.
Avere una libreria di schemi rende più facile e veloce la previsione delle risposte future. In un certo senso, il nostro cervello "salta sempre alle conclusioni".
Speriamo che queste previsioni siano corrette.
Tuttavia, a volte le previsioni non sono accurate... e il nostro cervello deve cambiare alcuni vecchi schemi con nuovi schemi più efficaci.
Chiamiamolo cambiamento, adattamento, apprendimento o crescita. In ogni caso, è molto importante costruire schemi positivi (abitudini) ed è altrettanto importante essere in grado di passare a nuovi schemi migliori quando il cambiamento è necessario.
Tecnicamente, questa "danza" è nota come "dinamica di stabilità/plasticità", e dobbiamo essere bravi in entrambe le cose.
TIPI DI LUCE TREMOLANTE E STIMOLAZIONE SONORA PULSATA:
L'intrappolamento cerebrale:
Originariamente scoperto alla fine degli anni '30, questo fenomeno è stato chiamato Frequency Following Response (FFR).
A causa della mancanza di una tecnologia sofisticata e della mancanza di motivazione, la FFR rimase inattiva fino agli anni 1960-70. A quel tempo, la FFR fu ribattezzata Brain Entrainment.
Il Brain Entrainment riconosce che quando viene stimolato con segnali luminosi o sonori (e altri come l'elettricità e il magnetismo) regolari e ripetitivi, il cervello inizierà a produrre onde cerebrali elettriche della stessa frequenza.
Dal punto di vista neurologico, il Brain Entrainment è principalmente un processo organizzativo "dall'alto verso il basso", basato sulla previsione e sul riconoscimento dei modelli.
Per vincolare il cervello, la ricerca ha dimostrato che il processo avviene generalmente in due fasi:
Sovrapposizione:
- In cui i segnali stimolanti si impongono o si "forzano"
sul cervello;
- Se il segnale si interrompe durante questa fase, in genere, anche il cervello
smette di generare questi segnali;
Intrappolamento:
- Questa seconda fase è quando il cervello inizia a produrre da solo la frequenza stimolante e può continuare per un tempo imprevedibile (di solito breve);
- Per raggiungere l'effettivo trascinamento, in genere il segnale stimolante regolare e ripetitivo deve essere sostenuto per almeno 6-8 minuti.
regolare e ripetitivo deve essere mantenuto per almeno 6-8 minuti.
nella fase di "sovrapposizione".
Per riuscire a trascinamento del cervello a una determinata frequenza, il segnale deve mantenere il suo schema regolare e ripetitivo - le variazioni, le interruzioni e il raggruppamento del segnale diminuiscono rapidamente il processo di sovrapposizione e trascinamento.
Esistono diversi tipi di segnali di trascinamento, ognuno con le sue caratteristiche:
Segnali luminosi:
Segnali luminosi isocronici:
"Isocronico" significa "stesso (iso) momento" (cronico);
Questa tempistica regolare crea l'effetto "sfarfallio";
Ogni "sfarfallio" può avere una "forma" diversa;
- Onda sinusoidale liscia;
- Quadrato rigido;
- Triangolo appuntito;
- Dente di sega offset.
Ogni "sfarfallio" può anche avere un "ciclo di lavoro" diverso;
- I valori "On" e "Off" possono variare;
- Ad esempio, l'ON può essere 90% dell'energia e l'of può essere 20%.
Scegliendo variazioni nella frequenza del 'flicker' isocronico (ad esempio, 15 Hz), il tipo di forma del segnale (ad esempio, onda quadra) e il ciclo di lavoro (ad esempio, 80/20), la qualità del segnale luminoso può essere ampiamente modificata.
Segnali sonori:
Esistono due tipi principali di segnali sonori per il Braininment:
Isocronico:
Come già detto, il segnale sonoro è molto regolare;
Anche la forma può variare;
- Onda sinusoidale liscia;
- Quadrato rigido;
- Triangolare;
- Sawtooth;
- Anche altri sono meno utilizzati.
Il segnale sonoro può anche presentare variazioni di tono o di altezza;
I segnali sonori possono avere anche variazioni di volume.
Binaurale:
I segnali sonori binaurali vengono creati in modo diverso rispetto ai segnali isocronici;
I segnali sonori isocronici sono creati "fuori dalla testa" e vengono ascoltati attraverso le orecchie;
I segnali sonori binaurali sono creati "all'interno della testa" in un modo speciale;
Per creare un segnale binaurale "all'interno della testa", si combinano due toni separati - un tono (A) entra in un orecchio e l'altro tono diverso (B) entra nell'orecchio opposto;
La differenza tra i toni A e B viene elaborata "all'interno della testa" per produrre il tono risultante (C).
tono risultante (C).
Esempio:
- Il tono A è di 10 Hz;
- Il tono B è di 15 Hz;
- Il tono C risultante si sente come 5 Hz
È importante notare che lo 'spread' tra il tono A e il tono B è limitato per produrre un tono C;
Quando lo "spread" è superiore a 20 Hz, il tono C risultante diventa più debole - a circa 35 Hz, il tono C praticamente scompare - il cervello non riesce a elaborare la differenza tra i toni A e B;
Nella generazione del segnale delle onde cerebrali, c'è una piccola gamma di frequenze intorno ai 35 Hz che viene chiamata "Frequenza di Fusione", in cui gli sfarfallii sembrano "confondersi" in un unico segnale unito;
Di conseguenza, le affermazioni di un segnale gamma generato dal binaurale a 40 Hz non sono corrette.
Segnali sonori isocronici e binaurali:
I segnali sonori binaurali sono stati identificati all'inizio degli anni Settanta;
Gli effetti di trascinamento cerebrale dei segnali isocronici sono molto più efficaci dei segnali binaurali.
I segnali sonori binaurali sono riconosciuti come la forma più debole di segnalazione sonora per ottenere il Brain Entrainment;
Nonostante siano molto più efficaci nell'indurre il Brain Entrainment, i suoni isocronici non sono così popolari perché richiedono un livello superiore di progettazione compositiva - altrimenti, il suono isocronico può essere poco attraente e persino irritante per l'utente medio;
I segnali sonori binaurali sono molto utilizzati perché sono molto facili da inserire in qualsiasi altro file sonoro e producono un tono di basso profilo senza avere alcun suono concorrente e distraente - non sono utilizzati perché sono così efficaci, ma piuttosto perché sono discreti, pur consentendo al produttore di affermare di includere il "trascinamento cerebrale" nella sua sorgente sonora.
Bianco, rosa, marrone Rumore:
Nel Brain Entrainment, si possono utilizzare varie forme di "rumore" per ridurre la distrazione;
Questi suoni "sibilanti" possono essere molto efficaci per immergere l'ascoltatore in un "involucro" sonoro;
Questi tipi di "rumore" sono comuni nei dispositivi di "rumore bianco" che bloccano i suoni fastidiosi e si trovano in molti prodotti per il sonno.
Musica composta:
Inizialmente, l'utilizzo di musica composta attraente (in molte forme diverse) può sembrare attraente;
L'inconveniente è che, poiché il nostro cervello è altamente (persino irresistibilmente) attratto da schemi regolari e prevedibili, la musica non integrata utilizzata come suono per il Brain Entrainment può diminuire enormemente la risposta "Frequency Following" alla "frequenza del driver" nella segnalazione (questo è particolarmente vero quando la musica scorre parallelamente a segnali luminosi tremolanti) - questa "competizione/conflitto di schemi" si trova in molte colonne sonore che tentano di utilizzare sottili segnali sonori binaurali mescolati in composizioni musicali ritmiche.
Segnalazione casuale:
In sostanza, la segnalazione casuale è l'opposto del Brain Entrainment.
Nel Brain Entrainment, i segnali formano una stimolazione altamente regolare e prevedibile, che è la caratteristica principale della Risposta a Frequenza Seguita.
Nella segnalazione casuale, i segnali sono altamente irregolari e resistono alla prevedibilità del modello.
Dal punto di vista neurologico, la Segnalazione Casuale è principalmente un'infusione "dal basso verso l'alto" di stimolazione di rumore che non ha alcuna risoluzione del messaggio o opportunità di integrazione.
Stranamente, alcuni produttori che utilizzano la Segnalazione Casuale affermano che il processo è un effetto di Brain Entrainment quando non lo è assolutamente, perché manca di tutti gli elementi della Risposta a Frequenza Seguita.
La segnalazione casuale con luce intermittente tende a destabilizzare l'elaborazione dei segnali cerebrali fondamentali, con un conseguente stato mentale soggettivo "dissociativo".
Lo stato dissociativo sarà generalmente sperimentato come una strana sensazione di "galleggiamento" o di assenza di caratteristiche, che può essere scambiata dai non esperti come una forma di meditazione.
In brevi dosi, la Segnalazione Casuale può essere produttiva nel ridurre gli schemi mentali stressanti o rigidi, anche se la reazione soggettiva per alcune persone può essere sconcertante e scomoda.
Se la Segnalazione casuale viene sperimentata troppo spesso e/o per periodi regolari e prolungati, le visualizzazioni dinamiche iniziali di colori e motivi geometrici possono dissolversi in sfumature di grigio bidimensionali prive di caratteristiche, come risultato dell'inibizione neurologica protettiva nella corteccia visiva del cervello.
Il cervello cerca di proteggersi dallo stress prolungato del "rumore della luce". Si è notato che un'inibizione visiva protettiva simile è stata mostrata nelle persone che soffrono di PTSD e/o di esaurimento nervoso.
Impegno cerebrale:
Brain Engagement è una forma nuova e avanzata di neuromodulazione che si rivolge a uno stile di segnalazione cerebrale progettato per innescare e guidare cambiamenti neuroplastici positivi nel cervello.
Nell'era del Brain Entrainment degli anni '70, non c'era consapevolezza della normale capacità del cervello adulto di sviluppare cambiamenti neuroplastici nuovi e positivi.
In parole povere, il Brain Entrainment rafforza i modelli di base attraverso la ripetizione prevedibile, mentre il Brain Engagement stimola e guida la generazione di nuovi modelli adattivi nel cervello.
La segnalazione cerebrale del Brain Engagement è "compositiva", ossia utilizza diversi tipi di segnalazione all'interno dell'esperienza luminosa (e sonora).
I segnali nella composizione passeranno da una destabilizzazione che attira l'attenzione a messaggi ben strutturati, a brevi periodi di conflitto, a ritorni di rinforzo al vettore o al tema della composizione.
Dal punto di vista neurologico, Brain Engagement è principalmente una stimolazione multisensoriale strutturata "dal basso verso l'alto", con elementi secondari di messaggistica integrativa periodica "dall'alto verso il basso".
Brain Engagement, per attivare il cambiamento neuroplastico nel cervello, impiega elementi di "sorpresa" o "errore predittivo" per eccitare gli stati attentivi selettivi obbligatori in qualsiasi metodo neuroplastico.
Lo "stato di attenzione" necessario per avviare una risposta neuroplastica è completamente assente nei metodi di Brain Entrainment - la Risposta a Frequenza Seguita e la ripetizione del segnale altamente prevedibile che l'accompagna fanno sì che il cervello non debba "prestare attenzione" e quindi non si innesca il cambiamento.
Il Brain Engagement impiega anche l'elemento della "richiesta marginale", necessario in qualsiasi metodo neuroplastico efficace - l'esperienza deve essere appena un po' superiore al livello di comfort quotidiano - questa "piccola richiesta" aiuta a innescare la dinamica di cambiamento centrale per un cambiamento neuroplastico positivo del cervello.
Brain Engagement ha anche un tema intrinseco (tecnicamente, un "vettore") che sposta la messaggistica verso un certo "stato di probabilità" - al di là del concetto troppo semplice che una singola frequenza di onde cerebrali provocherà uno specifico stato mentale soggettivo, il vettore fornisce una sorta di "lezione" neurologica che aiuta a spostare il processo in modo più affidabile verso lo "stato di probabilità" proiettato - con la ripetizione, il tema della sessione diventa più naturalmente disponibile per l'utente.
Brain Engagement prevede anche un paesaggio sonoro completamente integrato che interagisce dinamicamente con l'esperienza compositiva della luce.
Il paesaggio sonoro di Brain Engagement è stratificato con vari stili di segnalazione delle onde cerebrali, che sono intrecciati in un sottofondo musicale "che incornicia lo stato d'animo" - l'elemento "che incornicia lo stato d'animo" evita volutamente le caratteristiche completamente strutturate della musica convenzionale, evitando così la tendenza del cervello a "abbandonare la nave" e a deviare la sua attenzione verso la musica e ad abbandonare il "vettore" tematico che mira al cambiamento neuroplastico in modo dinamico.
Sia il Brain Enrichment che il Brain Priming sono sottoinsiemi metodologici del Brain Engagement. Come il Brain Engagement, ogni approccio è coinvolto esplicitamente nei fattori di cambiamento neuroplastico dinamico.
