Tanto si te sientas en tu sillón favorito con los pies cerca de la chimenea durante una fría noche de invierno como si te reúnes alrededor de la hoguera para pasar un momento tranquilo cerca de tu tienda, siempre ha habido algo tan reconfortante, incluso hipnotizador, en las llamas parpadeantes del fuego.
¿Cuál es el secreto de este misterio?
Aquí tienes algo en lo que pensar.
Una llama abierta procedente de una fuente natural, como la madera, y no muy perturbada por cosas como el viento, tiende a parpadear a un ritmo bastante predecible. T
a tendencia, independientemente del caudal y del tamaño, es notablemente constante, en torno a 10 - 12 Hz. Si esa cifra te resulta familiar, quizá sea porque es la frecuencia de la famosa Onda Cerebral Alfa.
Hmmmm.
Como que te hace dudar.
La Onda Cerebral Alfa de 10 Hz tiene el rango común para Alfa en el cerebro humano entre 8 Hz y 12 Hz, siendo 10 Hz el ritmo central dominante.
Fue en 1929, cuando Hans Berger, un científico alemán que buscaba el posible origen de la percepción extrasensorial, midió accidentalmente una señal eléctrica de 10 Hz procedente de la parte posterior de la cabeza de una persona.
La llamó "alfa" porque es la primera letra del alfabeto griego y 10 Hz fue la primera señal que descubrió.
Las ondas cerebrales alfa atrajeron la atención en los años 60, cuando los primeros dispositivos cerebrales afirmaban que el superaprendizaje rápido y la iluminación yóguica se conseguían mediante el zapping de ondas cerebrales alfa. Lo siento, no es tan sencillo.
Resulta que las ondas cerebrales alfa tienen mucho que ver con las funciones de control de la atención en el cerebro. Actúan como "válvulas" que se abren y cierran en diversos estados de conciencia. En realidad, para la mayoría de la gente es bastante fácil generar mayores cantidades de alfa cerebral: basta con cerrar los ojos y estar en silencio. Voilá, más alfa.
Cuando las ondas cerebrales alfa aumentan, bloquean la capacidad interna de "ver" mentalmente o imaginar actividades.
Supongo que el significado es claro: cuando cierras los ojos, se supone que la corteza visual deja de procesar.
Puede resultar un poco complicado si cierras los ojos para visualizar algo (como en la Imaginación Guiada). A algunos de nosotros nos cuesta mucho visualizar las cosas; lo más probable es que las ondas cerebrales alfa de nuestro córtex visual sean demasiado fuertes.
Volviendo a las llamas parpadeantes de tu chimenea/fogata, son realmente fascinantes.
Parecen calmar y casi limpiar la mente de pensamientos. Calma y claridad, y relajación. Los ritmos de parpadeo del fuego inducen lo que técnicamente se denomina Respuesta de Seguimiento de Frecuencia o lo que comúnmente se llama Armonización Cerebral. Tras contemplar las llamas de 5 a 10 minutos sin distracción, tu cerebro empezará a cambiar a la dominancia alfa en el córtex visual.
Y a la mayoría de nosotros, con nuestras mentes tan ocupadas, nos sienta genial.
Ahora aquí está el pensamiento profundo que hay que explorar: ¿es casualidad que el fuego parpadee a la frecuencia alfa de 10 - 12 Hz, o de alguna manera todos estamos conectados a un nivel tan básico en la Vida?
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