Beginners can improve sleep through consistent schedules, no-screen wind-downs, calming rituals, light and sound tools like NeuroVIZR, and simple nutrition and movement habits.

Explorez la science derrière la stimulation lumineuse, sonore et tactile à 40 Hz, une approche non invasive démontrée pour soutenir la longévité cérébrale, la mémoire et la communication neuronale.

Comment la technologie de pleine conscience, la stimulation audiovisuelle et la neurostimulation portable transforment la pleine conscience en 2025 avec des informations sur le bien-être basées sur la science et NeuroVIZR.

Explorez la véritable histoire des fréquences Solfeggio, des chants anciens à la numérologie moderne. Découvrez comment le Dr Puleo et le Dr Horowitz ont créé leurs « tons de guérison », pourquoi ils sont devenus une tendance mondiale du bien-être, et ce que l'histoire et la science disent vraiment de leurs origines.

Les racines de NeuroVIZR remontent plus loin que vous ne pourriez le penser—dans les clubs enfumés de la Beat Generation et les premières expériences avec la lumière clignotante. Ce qui a commencé comme une curiosité beatnik et une découverte scientifique est devenu un mouvement explorant le potentiel inexploité du cerveau.

Votre cerveau est un gratte-ciel de 20 étages, chaque étage abritant un état différent de concentration, de créativité et d'adaptabilité. Le secret de la performance optimale n'est pas de choisir l'étage parfait, mais de maîtriser l'ascenseur. De la calme stabilité des niveaux inférieurs aux percées expansives du penthouse, chaque étage libère un nouveau potentiel.

Dans cette édition d'octobre de Conseils, le CTO de NeuroVIZR, Simon Perrott, partage une pratique simple mais transformative, la respiration consciente. En associant la respiration consciente à des sessions NeuroVIZR spécifiques, Simon montre comment cette combinaison peut calmer le système nerveux, affiner la concentration et aider le cerveau à se réinitialiser lors de moments de stress ou de fatigue. Une approche pratique et scientifique pour améliorer votre expérience quotidienne avec NeuroVIZR.

La lumière n'a pas à être l'ennemie du sommeil. NeuroVIZR transforme la lumière blanche intense en signaux sûrs et rythmiques qui guident votre cerveau vers un repos réparateur.

Vous avez du mal à vous installer dans la méditation ? Un échauffement rapide pourrait être l'élément manquant. Trois échauffements simples peuvent vous aider à glisser facilement dans une concentration calme.

NeuroVIZR s'associe au ParaSight Project, une équipe pionnière explorant la connexion entre neurosciences, pleine conscience et investigation paranormale. Découvrez comment la technologie lumière-et-son améliore la conscience, l'intuition et la conscience, des studios de bien-être aux lieux hantés dans cette collaboration extraordinaire qui va bien au-delà du bien-être.

Ce mois-ci, NeuroVIZR revient à ses racines à Chiang Mai—en partenariat avec des pionniers locaux qui façonnent l'avenir du bien-être grâce à la technologie de la lumière et du son.

Chez NeuroVIZR, les partenariats ne concernent pas seulement les chiffres, ils concernent les personnes. Kate, l'une de nos affiliées les plus inspirantes, fait découvrir NeuroVIZR à travers le monde avec authenticité et cœur. Son parcours a commencé par une recherche d'outils pour changer son état d'esprit, aujourd'hui, NeuroVIZR est son essentiel quotidien — stimulant l'énergie le matin, favorisant la relaxation le soir, et éveillant la créativité entre les deux.