Utiliser le NeuroVIZR, c'est plus qu'une séance—c'est un voyage. Pour tirer le meilleur parti de chaque séance, il est important de comprendre deux éléments clés de l'expérience : Brain Prime et Brain Time.
1. Brain Prime : La phase d'activation C'est le cœur de votre séance NeuroVIZR. Les yeux doucement fermés, le NeuroVIZR délivre des impulsions lumineuses et sonores clignotantes soigneusement chorégraphiées. Ce n'est pas seulement sensoriel—c'est une stimulation conçue pour « préparer » votre cerveau à la transformation. Considérez Brain Prime comme un réveil en douceur pour votre système nerveux.
- Considérez Brain Prime comme un réveil en douceur pour votre système nerveux.
- Les motifs rythmiques de lumière et de son interagissent avec votre cerveau de manière dynamique, ouvrant des fenêtres pour une concentration plus profonde, de la clarté, de la relaxation ou un flux créatif selon votre séance.
- Asseyez-vous simplement, lâchez prise et laissez l'expérience se dérouler.
2. Brain Time : La phase d'intégration Quand les lumières et les sons s'arrêtent… n'ouvrez pas encore les yeux. Brain Time peut être tout aussi important que la stimulation qui l'a précédé. C'est une courte période de repos et d'observation interne—conçue pour que votre esprit et votre corps intègrent ce qui vient d'être vécu.
Que faire :
- Restez immobile. Gardez les yeux fermés.
- N'essayez pas de « faire » quoi que ce soit. Détendez-vous simplement.
- Ressentez ce que vous ressentez—cela peut être de la chaleur, des picotements, du calme, une émotion, de l'espace, ou rien de particulier. Tout est acceptable.
- Suivez-le doucement maintenant. Laissez-le guider votre attention. S'il s'estompe, laissez-le s'estomper. Soyez présent.
Tout comme votre corps digère la nourriture après un repas, votre cerveau digère l'expérience après la stimulation.
Après la leçon vient l'apprentissage.
C'est là que la magie s'installe.
Pourquoi c'est important Ensemble, Brain Prime et Brain Time créent un rythme d'activation et d'intégration—un rythme qui reflète les cycles naturels d'apprentissage du cerveau. Sans Brain Time, votre système nerveux pourrait ne pas absorber pleinement les bénéfices de la séance.
Prendre même quelques minutes après chaque séance pour le Brain Time aide votre système nerveux à passer à un état plus résilient, adaptatif et conscient. Des changements d'état à court terme, s'ils sont répétés, deviendront une formation de traits à long terme.
Pour les personnes nerveuses ou sensibles à la lumière…
Certaines personnes plongent profondément dans leurs premières séances NeuroVIZR comme si elles rentraient à la maison. Mais d'autres peuvent avoir une réaction nerveuse ou sensible. Voici une idée à explorer pour les personnes qui ne peuvent pas simplement se lancer…
Configurez une séance plus relaxante ou apaisante et baissez l'intensité lumineuse. Mettez le bandeau et les écouteurs comme d'habitude mais… montrez-leur comment allumer et éteindre eux-mêmes la boîte à lumière LED sur le bandeau. Donnez-leur maintenant la boîte à lumière LED à tenir dans leur main posée sur leurs genoux. Montrez-leur comment ils peuvent rapprocher ou éloigner les lumières quand ils le souhaitent. Puis faites-leur fermer les yeux et commencer la séance.
Avoir un contrôle total sur le moment où les lumières se trouvent devant leurs yeux fermés… à quelle distance… pour combien de temps… leur permet d'expérimenter ET d'avoir un contrôle total. Savoir qu'ils ont le contrôle réduit considérablement toute peur ou nervosité. La plupart des utilisateurs nerveux ou sensibles deviennent rapidement confiants et se retrouvent impatients d'explorer avec la configuration standard.
Expansion du concept de reprogrammation des habitudes