Usare il NeuroVIZR è più di una sessione: è un viaggio. Per ottenere il massimo da ogni sessione, è importante comprendere due parti chiave dell'esperienza: Brain Prime e Brain Time.
1. Brain Prime: La Fase di Attivazione Questo è il cuore della tua sessione di NeuroVIZR. Con gli occhi delicatamente chiusi, il NeuroVIZR fornisce impulsi di luce e suono lampeggianti accuratamente coreografati. Questo non è solo sensoriale—è una stimolazione progettata per “preparare” il tuo cervello alla trasformazione. Pensa al Brain Prime come a una dolce sveglia per il tuo sistema nervoso.
- Pensa al Brain Prime come a una dolce sveglia per il tuo sistema nervoso.
- I modelli ritmici di luce e suono interagiscono con il tuo cervello in modo dinamico, aprendo finestre per una concentrazione più profonda, chiarezza, rilassamento o flusso creativo a seconda della tua sessione.
- Semplicemente siediti, lascia andare e consenti all'esperienza di svolgersi.
2. Tempo Cerebrale: La Fase di Integrazione Quando le luci e i suoni si fermano… non aprire ancora gli occhi. Il Tempo Cerebrale può essere altrettanto importante quanto la stimolazione che è venuta prima. È un breve periodo di riposo e osservazione interna—progettato affinché la tua mente e il tuo corpo integrino ciò che è stato appena vissuto.
Cosa Fare:
- Rimani fermo. Tieni gli occhi chiusi.
- Non cercare di “fare” nulla. Rilassati e basta.
- Senti qualunque cosa tu senta—può essere calore, formicolio, calma, emozione, ampiezza, o nulla in particolare. Tutto va bene.
- Ora seguilo delicatamente. Lascia che guidi la tua attenzione. Se svanisce, lascialo svanire. Sii presente.
Proprio come il tuo corpo digerisce il cibo dopo un pasto, il tuo cervello digerisce l'esperienza dopo la stimolazione.
Dopo la Lezione arriva l'Apprendimento.
Qui è dove la magia si stabilizza.
Perché è Importante Insieme, il Brain Prime e il Brain Time creano un ritmo di attivazione e integrazione—uno che rispecchia i cicli naturali di apprendimento del cervello. Senza il Brain Time, il tuo sistema nervoso potrebbe non assorbire completamente i benefici della sessione.
Prendere anche solo pochi minuti dopo ogni sessione per il Tempo Cerebrale aiuta il tuo sistema nervoso a passare a uno stato più resiliente, adattivo e consapevole. I cambiamenti di stato a breve termine, se ripetuti, diventeranno una modellazione a lungo termine dei tratti.
Per i Nervosi o Sensibili alla Luce…
Alcune persone si tuffano profondamente nelle loro prime sessioni di NeuroVIZR come se tornassero a casa. Ma ci sono altri che potrebbero avere una risposta nervosa o sensibile. Ecco un'idea da esplorare per le persone che non possono semplicemente tuffarsi…
Imposta una sessione più rilassante o calmante e abbassa l'Intensità della Luce. Indossa la fascia e le cuffie come al solito, ma… mostra loro come accendere e spegnere la scatola della luce LED sulla fascia da soli. Ora dai loro la scatola della luce LED da tenere in mano sulle ginocchia. Mostra loro come possono avvicinare o allontanare le luci ogni volta che vogliono. Poi chiedi loro di chiudere gli occhi e iniziare la sessione.
Avere il pieno controllo su quando le luci sono davanti ai loro occhi chiusi… quanto vicino o lontano… per quanto tempo o per poco… consente loro di sperimentare E avere il pieno controllo. Sapere di avere il controllo riduce drasticamente qualsiasi paura o nervosismo. La maggior parte degli utenti nervosi o sensibili diventa rapidamente sicura di sé e si ritrova desiderosa di esplorare con la configurazione standard.
Espandere il Concetto di Ristrutturazione delle Abitudini