Cómo NeuroVIZR crea una relajación profunda (en términos sencillos)

Cómo NeuroVIZR crea una relajación profunda (versión sencilla)

Tu cuerpo tiene dos modos principales

Imagina que tu cuerpo tiene dos configuraciones principales:

• Modo de estrés (“lucha o huida”)
  El corazón late rápido, los músculos se tensan, la mente se acelera.

• Modo calma (“descansar y digerir”)
  El corazón se ralentiza, la respiración se hace más profunda, el cuerpo se relaja y se recupera.

El auricular NeuroVIZR utiliza luces parpadeantes suaves y sonidos relajantes durante aproximadamente 11 minutos para ayudar a su cuerpo a pasar del modo estrés al modo calma.

Aquí te explicamos cómo funciona, explicado en lenguaje sencillo.

Las luces y los sonidos despiertan suavemente el cerebro

Las luces y los sonidos crean una mezcla de ritmos familiares y relajantes y pequeñas sorpresas.

Esto ayuda a que la actividad eléctrica cerebral se vuelva más activa y flexible. En lugar de repetir los mismos patrones de estrés, el cerebro empieza a producir señales más ricas y variadas.

Los científicos llaman a esto aumento de la variabilidad de la señal cerebral o mayor entropía .

Un cerebro más flexible envía mensajes de “calma”

Cuando el cerebro entra en este estado adaptable y flexible, envía naturalmente instrucciones calmantes a través de un nervio importante llamado nervio vago .

El nervio vago se describe a menudo como la principal vía de relajación del cuerpo. Cuando se fortalece y se activa, se dice que tiene un tono vagal más alto.

El nervio vago envía señales al corazón para que se relaje

Un nervio vago más fuerte le dice a tu corazón que se relaje.

Esto provoca que el ritmo cardíaco varíe más de forma natural entre latidos. Esto se conoce como variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) .

Una HRV más alta es una de las señales más claras de que su cuerpo está en un estado seguro, tranquilo, de “descanso y digestión”, lo opuesto al modo estrés.

La calma se extiende por todo el cuerpo

Debido a que el nervio vago se conecta a muchos órganos, esta señal calmante se propaga rápidamente:

• La frecuencia cardíaca disminuye

• La respiración se vuelve más profunda y fácil.

• La digestión se activa

• Los músculos se relajan

• La mente se siente más tranquila

Un ciclo positivo mantiene la calma

Una vez que su cuerpo se siente más tranquilo (con una VFC más alta), envía señales positivas a través del nervio vago hasta el cerebro.

Esta retroalimentación ayuda al cerebro a permanecer flexible y relajado durante más tiempo, creando una suave espiral ascendente de calma.

En las palabras más sencillas posibles

Luces y sonidos de NeuroVIZR →
hacer que el cerebro sea más vivo y flexible →
fortalecer el principal nervio “relajante” del cuerpo (el nervio vago) →
aumentar la variabilidad de la frecuencia cardíaca saludable →
Ayuda a que el cuerpo y la mente se sientan notablemente más tranquilos y a gusto.

Muchas personas sienten esta relajación profunda muy rápidamente, a menudo en los primeros minutos, y algunas incluso se quedan dormidas durante la breve sesión.

Es por eso que la experiencia es tan refrescante.

Si tiene curiosidad por conocer otras formas suaves en que las personas favorecen el descanso y la relajación, puede disfrutar de nuestro artículo sobre técnicas de relajación modernas para dormir mejor :

Para conocer la perspectiva de un profesional médico sobre NeuroVIZR como una experiencia de bienestar, también puede leerlas opiniones del Dr. Cody Rall, MD, sobre los beneficios de NeuroVIZR para el bienestar.