Ciencia

The new NeuroVIZR Events feature lets authorised hosts run synchronized light and sound sessions for any number of guests, anywhere in the world. Whether in person or remote, everyone shares the same experience in real time.

Aprenda 10 consejos prácticos para reconfigurar el cerebro, lograr un reinicio mental y potenciar el bienestar neurológico con hábitos diarios, mentalidad y sesiones de NeuroVIZR.

Los retiros de bienestar modernos están evolucionando rápidamente, pasando de la simple relajación a experiencias con respaldo científico centradas en la longevidad, el equilibrio emocional y la sanación personalizada. Desde herramientas de biohacking hasta la optimización del sueño y rituales en contacto con la naturaleza, los retiros actuales ayudan a las personas a transformarse por dentro y por fuera. Con estimulación dinámica de luz y sonido, NeuroVIZR enriquece cada retiro al profundizar la relajación, aumentar la claridad mental y apoyar los procesos naturales de restablecimiento del cerebro.

Descubre cómo la meditación está evolucionando con la tecnología y la sanación sensorial. Desde apps guiadas y wearables hasta herramientas inmersivas de luz y sonido como NeuroVIZR, la meditación moderna es ahora más interactiva, personalizada y efectiva que nunca.

La app NeuroVIZR recibe su actualización más transformadora hasta la fecha, lanzándose esta Navidad con nuevas Métricas de Sesión y un Reproductor de Sesión mejorado. Neuro Demand te ofrece una visión clara de cuán estimulante o suave será cada sesión, ayudándote a elegir la experiencia ideal para tu estado actual. Con una guía más completa y transparente, podrás disfrutar de sesiones de concentración, relajación, sueño o creatividad con mayor confianza y claridad.

¿Te cuesta conciliar el sueño? Estos modernos trucos de relajación, desde ASMR y paisajes sonoros hasta apps guiadas y tecnología del sueño como NeuroVIZR, hacen que desconectar sea más fácil, más tranquilo y mucho más efectivo. Te explicamos cómo mejorar tu sueño de forma inteligente.

El agotamiento es más común que nunca, y deja a muchas personas sintiéndose agotadas, desenfocadas y abrumadas. Esta sencilla guía explica qué es realmente el agotamiento, por qué ocurre y cómo recuperarse con hábitos diarios sencillos. Con un plan práctico de 7 días para recuperarse del agotamiento y estrategias a largo plazo para el sueño, el manejo del estrés y el apoyo mental, puedes recuperar la energía, recuperar la claridad mental y prevenir su reaparición.

Descubra cómo la técnica SleepMaxxing con NeuroVIZR le ayuda a relajarse más rápido, dormir más profundamente y aumentar la concentración matutina de forma natural.

Los principiantes pueden mejorar el sueño mediante horarios constantes, descansos sin pantallas, rituales de calma, herramientas de luz y sonido como NeuroVIZR y hábitos simples de nutrición y movimiento.

Descubre la ciencia detrás de la estimulación con luz, sonido y tacto a 40 Hz, un método no invasivo que ha demostrado favorecer la longevidad cerebral, la memoria y la comunicación neuronal.

Cómo la tecnología de atención plena, la estimulación audiovisual y la neuroestimulación portátil están transformando la atención plena en 2025 con conocimientos de bienestar respaldados por la ciencia y NeuroVIZR.

Descubra las tendencias modernas de bienestar, como la terapia de luz y sonido, la práctica de inmersión en frío y los métodos somáticos que darán forma a la forma en que nos relajamos en 2025.

Domina 5 estados de ondas cerebrales para mejorar la concentración, potenciar la creatividad y dormir mejor. Usa tonos binaurales para sincronizar delta, theta y alfa y tener una mente más aguda.

Combate el agotamiento por teletrabajo ahora. Estos trucos de mindfulness para aliviar el estrés son tus secretos de 5 minutos para mejorar rápidamente la concentración sin largas sesiones de meditación.

Combate la monotonía con trucos rápidos para aliviar el estrés y recargar energías al mediodía. Desde respiraciones hasta NeuroVIZR, ¡reduce el estrés laboral rápidamente y recupera la concentración!

¿Qué pasaría si una sesión de luz y sonido pudiera calmar tu mente y aumentar tu flexibilidad mental? Las pruebas del Dr. Cody Rall muestran beneficios medibles con NeuroVIZR: consulta las cifras y la ciencia en nuestro último artículo.

Seven habits for faster sleep and nighttime calm. A proven sleep routine with warm baths, journaling, breathing, and NeuroVIZR.

Explora 11 innovadores dispositivos portátiles de bienestar y wearables neurotecnológicos en dispositivos cerebrales 2025. Mejora tu estado físico, claridad mental y recuperación con selecciones respaldadas por datos para obtener ganancias diarias.

A medida que envejecemos, el sueño reparador puede volverse difícil de alcanzar, más ligero, fragmentado y menos reparador. Este artículo explora por qué el sueño cambia en los adultos mayores y presenta NeuroVIZR, una solución no invasiva que ayuda a las personas mayores a conciliar el sueño más rápido, mejorar el sueño profundo y despertarse descansadas sin depender de medicamentos.

Los consejos respaldados por la ciencia y NeuroVIZR convierten las rutinas matutinas en un sistema diario para lograr una mayor concentración en el estudio, más energía y una claridad duradera para los estudiantes.

Las rutinas matutinas con herramientas neurotecnológicas mejoran la concentración. El ejercicio, la atención plena y la nutrición mejoran la claridad mental a diario.

Aumenta la criticidad cerebral de forma natural con mindfulness para lograr equilibrio neuronal, entrenamiento cognitivo y un mejor sueño. Aprende a optimizar la criticidad neuronal para la concentración, la creatividad y la resiliencia.

Mejora tu memoria con hábitos de 10 minutos como juegos mentales, práctica de mindfulness y NeuroVIZR. Sé constante para recordar mejor.

La recuperación del atleta es clave para su rendimiento. Dormir restaura la energía, la variabilidad de la frecuencia cardíaca guía el entrenamiento y NeuroVIZR potencia la relajación para una recuperación más rápida e inteligente.

¿Cómo sabemos si un cerebro está realmente sano? Más allá de la memoria o la resolución de problemas, la ciencia ahora apunta a la Variabilidad de la Señal Cerebral (VSC), las fluctuaciones momentáneas en la actividad neuronal que reflejan adaptabilidad, creatividad y resiliencia. Este artículo explora las métricas clave de la VSC, desde la entropía hasta la criticidad neuronal, y por qué el equilibrio es el sello distintivo de una salud cerebral óptima.

¿No puedes dormir? Este blog comparte cinco consejos naturales para conciliar el sueño más rápido, ideales para profesionales estresados, padres y personas que buscan el bienestar. Con un 10-30% de adultos luchando contra el insomnio, estos trucos (como evitar pantallas, técnicas de respiración y más) son simples y efectivos. La tecnología de luz y sonido de NeuroVIZR le da un toque moderno. Con respaldo científico, es tu guía para noches de descanso reparador.

Descubra cómo la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) revela la interacción entre el corazón y el cerebro. Investigaciones recientes demuestran que la VFC no solo refleja la salud física, sino también la resiliencia mental, la recuperación del estrés y el rendimiento cognitivo.

La hipnagogia es el fascinante estado al inicio del sueño, cuando las ondas cerebrales cambian y la actividad neuronal comienza a aquietarse. En este espacio crepuscular, las personas suelen experimentar imágenes vívidas, destellos de recuerdos e incluso un impulso creativo antes de dormir que ha inspirado a artistas y científicos durante siglos.

Las ondas cerebrales alfa pueden calmar la mente, pero no lo son todo en la meditación. La verdadera práctica es un viaje a través de ritmos cambiantes, desde la profundidad onírica de theta hasta las chispas luminosas de gamma. Reducir la meditación a un solo estado corre el riesgo de perder sus mayores beneficios.

La terapia psicodélica está transformando la neurociencia al demostrar cómo sustancias como la psilocibina guían el cerebro hacia la criticidad neuronal, el equilibrio entre el orden y el caos donde prosperan la adaptabilidad, la creatividad y la sanación. La investigación vincula los psicodélicos con una mayor flexibilidad de la red cerebral e incluso con la disolución del ego, abriendo nuevos caminos para la terapia, la innovación y el autodescubrimiento.

Nuestro cerebro prospera cuando encuentra el equilibrio entre la calma, el caos y la fluidez. Este punto óptimo, la criticidad neuronal, libera la concentración, la creatividad y la adaptabilidad.

Descubre el poder silencioso de un cerebro tranquilo y la ciencia de la subcriticidad. Aprende cómo tu mente se beneficia de estados estables y de baja energía, potenciando la memoria, la concentración y la claridad mental, a la vez que se recarga para un pensamiento de alto rendimiento. Prácticas sencillas como la atención plena, la respiración lenta y el movimiento suave pueden ayudar a tu cerebro a relajarse, mantener el equilibrio y rendir con mayor eficiencia en un mundo lleno de estimulación constante.

Nuestro cerebro prospera gracias al equilibrio, alternando entre estados de calma, concentración y alta energía. Breves momentos supercríticos estimulan la creatividad y el aprendizaje, mientras que alternar entre descanso y concentración nos mantiene adaptables y resilientes.